滑雪初學(xué)者濟(jì)寧滑雪手套廠分析掌握知識(shí),如何掌握平行移動(dòng)技術(shù):保護(hù)重要,要有一定的抗磨、抗切割、抗撕刮的能力,滑雪摔跤和磕磕碰碰難免,通過(guò)濟(jì)寧滑雪手套廠整理的文章進(jìn)行簡(jiǎn)單的了解.
(1)雙板平行與滾落線垂直站立。
(2)抬起一只滑雪板向身體側(cè)面移動(dòng)一步,然后另一只滑雪板再向同方向移動(dòng)一步。這樣反復(fù)交替進(jìn)行即可完成向山上或山下的移動(dòng)。注意,此種方法只適合于沿滾落線方向的移動(dòng),在移動(dòng)過(guò)程中滑雪板要與滾落線保持垂直,并用邊刃卡住雪面,防止滑動(dòng)。
如何掌握八字行走技術(shù):
(1)面向山的上方站立,滑雪板呈外八字形放置,并用內(nèi)刃卡住雪面,防止滑動(dòng)。
(2)向上移動(dòng)一只滑雪板,呈內(nèi)八字狀放置,并用邊刃卡住雪面,再移動(dòng)另一只滑雪板即可完成一個(gè)位移。反復(fù)交替使用即可向山上移動(dòng)。
外八字蹬坡:
外八字蹬坡是比橫向蹬坡更有 效 率的一種方法,要領(lǐng)是:身體正對(duì)滾落線,雙板的板頭寬、板尾窄呈外八字形狀,雙膝內(nèi)旋以使雙板的內(nèi)刃立起與雪面形成夾角,雙手在身后執(zhí)雪杖的杖頭(像老人柱拐棍的姿勢(shì))支持,雙板輪流交替向上蹬行,雪杖在身后自然的輪流支撐
如何在山坡上調(diào)頭:
利用平行移動(dòng)和八字行走技術(shù)走到山坡的一定程度時(shí),如何能自如的轉(zhuǎn)身滑到山下是一個(gè)難點(diǎn)。很多人在調(diào)頭時(shí)掌握不住要領(lǐng)。致使摔倒、倒滑等。
(1)首先利用八字行車技術(shù)在半坡站住。
(2)板尾不動(dòng),移動(dòng)板尖,在移動(dòng)時(shí)雪板始終呈八字狀,并用邊刃卡住雪面。
(3)當(dāng)坡下板移至與滾落線垂直時(shí)停止。坡上板移至與坡下板平行。
(4)板尖不動(dòng),移動(dòng)板尾,在移動(dòng)時(shí)雪板始終呈倒八字狀,并用邊刃卡住雪面。
(5)當(dāng)移至面向坡下時(shí)停止,此時(shí)雪板呈倒八字狀,身體保持滑雪基本動(dòng)作。
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